Котлеты из полбы с овощами, 200г

Котлеты из полбы с овощами изготовлены только из растительных компонентов  и без искусственных ингредиентов. Не содержат мяса и других животных продуктов.  Подходят для постного и вегетарианского стола. В состав входят такие ингредиенты как: морковь, сладкая паприка, морская соль, лук, зелень и т. д. Прекрасный способ вкусно разнообразить свой стол с пользой для здоровья.
Полба уникальный продукт. Зёрна полбы защищены от попадания вредных и токсичных веществ сверхпрочной оболочкой-панцирем.
Полба превосходит другие злаки по содержанию белка, витаминов, микроэлементов, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот. Содержит комплекс незаменимых аминокислот. Обладает волшебным вкусом.
Полба помогает нормализовать вес, избегать переедания. При употреблении полбы возникает длительное ощущение сытости, т.к. углеводы полбы всасываются медленно и постепенно.
Полба способствует очищению организма и укреплению иммунитета. Оказывает позитивное воздействие на жизненно важные органы.

Как приготовить котлеты из полбы:
200 г. сухой смеси помешивая залить 250-280 мл. горячей воды. Хорошо перемешать до однородной густой смеси. Накрыть крышкой, дать настояться 10-15 мин. Затем сформировать небольшие котлетки  диаметром от 1 до 5 см.
При желании в смесь можно добавить тертый сыр или яйцо.
Дальнейшее приготовление возможно двумя способами:

1-й способ – готовить на пару в пароварке или мультиварке в течение 7-10 минут.
2-й способ - обвалять в панировочных сухарях или муке и обжарить с обеих сторон в течение 1 минуты.

Готовые котлеты рекомендуется есть вместе с соусами или сметаной.
Из 200 гр. сухой смеси получается 8-12 котлет (в зависимости от желаемого размера).

Состав: хлопья из цельного зерна полбы, крупка полбы экструдированная, хлопья овсяные, морковь сушеная дробленая, паприка сладкая сушеная, крахмал картофельный, петрушка сушеная, укроп сушеный, лук сушеный, соль морская.